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Mostrando las entradas etiquetadas como ejercicio

¿Y tú por qué haces ejercicio?

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Hay muchas razones para hacer ejercicio de niño la principal es por diversión. Los niños corretean, juegan a la pelota, corren como locos por el sólo gusto de hacerlo. Cuando cursamos la educación básica y media además empezamos a hacer ejercicio por la obligación de tener que aprobar la clase de "educación física" o alguna paraescolar deportiva. Al llegar a la edad adulta se descubre también hay otras razones para ejercitarse: Salud, vanidad, competitividad, por socializar, por encontrar pareja, por presumir y hasta por hacer negocio. Si uno se fija con atención puede verse la motivación de cada quien. Los que buscan llegar primero, vencer sus propios records. Quienes hablan de calorías. kilos perdidos, dietas y complementos alimenticios. Otros son platicadores. Algunos morbosean a otras u otros. Y quienes quieren venderte toda serie de accesorios y equipo para la actividad que practicas. Supongo que todos empezamos por una y seguimos por otras razones. Yo empecé por salu...

Correr o andar en bici, he ahí el dilema.

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Correr o andar en bici son dos actividades físicas que me dan cierta sensación de libertad, relajan la mente y exprimen el físico. En ambas se siente una gran satisfacción al llegar a la meta que se había trazado.  Los dolores aunque similares no son los mismos. Tal vez por mi mala técnica y sobre peso, pero siento que correr es más agresivo con mi maltratado cuerpo de adulto con ya cierto kilometraje. El aire se acaba más rápido corriendo, pero no sufres el dolor del asiento. En bicicleta puedes recorrer más kilómetros. Lo cual es una ventaja cuando sales fuera de la ciudad a realizar la actividad y así alcanzas a ver más paisajes. Eso se vuelve un problema si quieres practicarlo cerca de tu casa, dar vueltas al parque en bici o incluso en una ciclopista es más aburrido que bailar entre hermanos. Con el consumismo de nuestra sociedad considero que ambos deportes pueden caros o baratos según se desee. Puede pensarse que correr es cuestión de ponerse una camisa vieja, uno...